Purefest!

Alltså jag börjar förstå varför folk köper burkmat … Jag menar om de inte kände den vedervärdiga stanken från burkarna hur skulle de då kunna stå emot att smaka?

Vadå gravidkilo liksom … Här mosas det pureer i högsta fart och både till mamma och bebis. För hur lockande är det inte att skippa makaronerna och istället sätta eh ..tänderna i en smaskig nypressad ärt och broccolipuré …

Visserligen nyttigt godis och gott så därför tänkte jag del amed mig av några enkla recept här >>

Broccolipuré
Du behöver:
1-3 broccolihuvud
Bröstmjölk cirka 0.5 dl
Gör så här:
Koka broccolin tills den blir mjuk. Blanda med bröstmjölk i en mixer.

Blomkålspuré
Du behöver:
2-3 bitar av blomkål eller en och en halv dl
1 liten potatis
0.5 dl bröstmjölk

Gör så här:
Skala potatisen och skär den och blomkålen i bitar. Koka ingredienserna mjuka under lock. Mosa blomkål och potatis med en mixer eller vitlökspress, späd med bröstmjölk.

Jordärtspúre
Du behöver:
2 medelstora morötter
1 liten jordärtskocka
bröstmjölk
Gör så här:
Koka grönsakerna mjuka och mixa dem med en halv deciliter bröstmjölk

Morotochsötpotatismix
Du behöver:
1 morot
1 sötpotatis
persilja
bröst,jölk
Gör så här:
Tvätta och skala morot och sötpotatis samt skär dem i små bitar. Koka upp vattnet och lägg i bitarna. Koka tills de är mjuka. Mosa med vitläkspress eller mixer och späd med bröstmjölk

Jag har även prövat varianter på palsternackspuré
Du kan byta ut ärtorna mot morötter, potatis(obs ej färsk), majs eller liknande.

Palsterblandningar
Du behöver:
Ärtor 3-4 stycken (obs ej från burk då dessa brukar vara saltade)
1 liten bit palsternacka
1 msk semp/bröstmjölk
Gör så här:
Koka palsternacka och tina ärtor i varmt vatten. Mosa med vitlökspress eller handmixer och blanda allt med lite bröstmjölk eller semp.

Majspuré
Du behöver:
1 dl Fryst majs
Bröstmjölk
Gör så här:

Koka den frysta majsen enligt anvisningen på förpackningen.
Använd sparsamt med vatten. Kör majsen i matberedare. Pressa sedan purén genom en trådsil, så att man får bort skalen. Späd med bröstmjölk,

OBS!!! Använd inte majs på burk, som innehåller salt och socker.

Smälta päpplon (Päron är lösande och bra att ge barnet vid förstoppning.)

Du behöver:
1 päron
1 äpple
kanel

Gör så här:
Skala, skölj och bita frukterna och lägg bitarna i folie. Strö över kanel och baka mjukt. Bara att mosa och äta sedan.

Annonser
Tidigare inlägg
Lämna en kommentar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: